Programas

Dedica unos momentos a elegir el programa Bed&Care que mejor se adapta a ti y a tu momento actual.

Transforma

Programa holístico de 1 a 5 días
Vacaciones Renovadoras

En este programa podrá preparar una estrategia para mejorar aquéllos aspectos de su vida que no funcionan bien. Unos días de buen descanso que ayudará servirá de impulso para dar el cambio que se manifieste como necesario. Unos días en los que descansarás como hacía mucho tiempo, donde reconectarás contigo y tu guía interna para cambiar hacia una vida más plena, consciente y mejor.

El programa es diseñado y se ajusta a la medida de las necesidades concretas, (previa entrevista).

Pide más información de nuestros Programas Bed and Care

Tlf... +34 629 51 53 50

Programa anti-estrés

Programas desde 2 a 5 días
Oxitocina weekend

Sientes la necesidad de respirar? Desprenderte del Estrés ?

Este programa es muy especial y enfocado en aliviar el estrés, calmar la mente, mejorar la salud, recuperar el sueño y la sonrisa.

combinaremos sesiones específicas para la mejora de tu estilo de vida: Mindfulness, Respiración, trabajo corporal con Chi Kung terapéutico, meditación con arcilla, coaching Gestalt, etc., junto con una alimentación muy equilibrada y saludable.

Asimismo, te propondremos rutas a pie o bicicleta por la Sierra de Oeste, para que el contacto con la naturaleza sea real y sanador; cada día alternaremos entre masaje terapéutico, chi kung y/o meditación

Para ello, aplicaremos las mejores técnicas terapéuticas y creativas

Tlf... 629 51 53 50

Teletrabaja desde Bed&Care

Combina el teletrabajo con unos días de descanso

Te proponemos combinar el teletrabajo con unos días de descanso en el entorno natural de la Sierra Oeste.

Nosotros nos ocuparemos de tu confort y bienestar. Así pues el alojamiento, tus menús, masajes, meditación, actividades... estarán a punto y sólo tendrás que traer tu ordenador y conectarte a nuestra wifi. Te proporcionaremos días de productividad máxima, salud y bienestar. Teletrabajar nunca fue tan apetecible.

Incluye:

Las noches de alojamiento elegidas.
Pensión completa con una sana alimentación. Alternativas para veganos, celiacos y otras intolerancias.
Actividades programadas de chi kung y meditación.
Masajes o terapias de 60 minutos para mejorar tu salud física, emocional, mental y espiritual.
Wifi gratuito.

Contacta ahora:

Telf... +34 629 51 53 50 (Manuel)

Rutas y Circuitos bicicleta MBT

DESCUBRE LA SIERRA OESTE DE MADRID EN BICICLETA

Turismo Activo mediante rutas en bicicleta eléctrica, una manera diferente de hacer turismo y conocer puntos históricos de nuestra comarca, su Medioambiente y gastronomía.

Tonificar los músculos y quemar calorías al tiempo que disfrutamos del aire libre y de paisajes de montaña de nuestra Sierra Oeste en Madrid, no sólo es posible, sino que además puede ser muy divertido gracias a nuestras rutas y circuitos guiados (también para salidas individuales).

**Servicio de Guía titulada por la Federación Madrileña de Ciclismo.

Solicite más información